Récemment, j’ai retrouvé dans mes dossiers la vidéo d’une interview où je racontais certaines de mes expériences. En voyant mon regard fuyant et mes plaques rouges face aux caméras, je me suis dit : Mince ma Jo, t’étais vraiment stressée à l’époque ! Mais en revoyant ces images, je me suis également sentie fière. Fière …
Aujourd’hui, j’aimerais parler avec toi d’un sujet qui peut parfois être tabou : noter corps. Nombreuses peuvent être les batailles qui se jouent dans tes pensées, particulièrement quand tu te vois dans le miroir. Avant d’aller plus loin, je t’invite à regarder cette petite vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=v3dJCPucNz0 Plutôt chamboulant n’est ce pas ? Tu l’auras …
L’amour, ça se mérite ? Il y a quelques jours, j’attendais mon train (je me rends compte que toutes mes anecdotes se passent dans les transports, endroit où je passe le plus clair de mon temps 
). J’ai surpris une discussion qui m’a dit beaucoup chagrinée. Un père parlait assez fort avec son fils et …
As-tu déjà entendu parler de la CNV ? C’est 3 lettres signifie Communication Non-Violente. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? On dit que c’est Gandhi qui a le premier parlé de ce principe. Mais dans les années 70 c’est un psychologue (Marshall Rosenberg) qui a vraiment nommé ce concept. LaCommunication Non-Violente est un outil …
Après avoir vu ensemble les différents types d’intelligence qu’il existe, je te propose d’approfondir le sujet avec une intelligence en particulier : l’intelligence émotionnelle. Pour l’occasion j’ai eu la chance de rencontrer Joël Le Goff qui est une coach en la matière. Elle nous éclaire tout au long de cette article avec des mots simples …
Aimer quelqu’un peut sembler chose facile. Mais lui montrer ? C’est une toute autre histoire. Réussir à dire “je t’aime” à son amoureux mais aussi à ses proches peut te paraître insurmontable, d’autant plus si tu viens d’une famille où tu n’as jamais entendu ce mot. Et cela ne se simplifie pas quand on essaie …
Coucou toi ! Il y a quelques jours je discutais avec une personne quand elle me dit : « c’est dommage, tu as un joli corps mais tu ne le mets pas en valeur avec tes habits ». J’ai pensé : « Donc en clair, je m’habille mal ? ». Cette petite réflexion m’a fait sourire plus qu’autre chose mais …
Salut toi 
Pour continuer sur la lancée des relations toxiques, je te propose aujourd’hui de découvrir le témoignage de Marie. Victime d’un compagnon toxique durant plusieurs années, elle a accepté de revenir sur son parcours. Si toi aussi tu vis une relation qui te pose question ou dans laquelle tu te sens mal, cet …
Bien le bonjour ! Aujourd’hui, j’aimerais m’intéresser à ce sujet passionnant et complexe qu’est le cerveau. Je suis intimement convaincue que mieux comprendre son fonctionnement aide dans nos relations. Pour commencer, je voudrais te raconter une petite anecdote… J’ai toujours eu beaucoup de difficultés à école. Mes années de collège et de lycée ont été …
Bonjour bonjour ! Si je te demandais de compléter la phrase suivante : Je suis …………. Que me dirais-tu ? Comment remplirais-tu ce blanc ? Ce n’est pas aussi simple que cela paraît. Bien souvent, des réponses basiques reviennent nous viennent en tête comme : Je suis Marie – Je suis un homme – Je …
