joandcom

Parents toxiques : et si on osait en parler ?

Si je te dis “Parents Toxiques”, à quoi penses-tu ? J’aimerais te parler aujourd’hui d’un compte Instagram que j’ai découvert récemment. Textes, illustrations, vidéos… Sur ce compte, tu peux lire de nombreux témoignages sur le sujet de la maltraitance infantile, qu’elle soit verbale ou psychologique. En voyant les posts et messages plein de bienveillance, je me …

joandcom

La colère : bon ou mauvais sentiment ?

Aujourd’hui j’aimerais parler d’un sujet un peu “touchy” : la colère. Aaah la colère, on n’aime pas trop ça n’est ce pas ? Le sentiment d’avoir envie d’exploser, la sensation que tous nos membres se crispent, notre voix qui monte en décibels sans qu’on le veuille… Ce n’est pas des plus agréables, je dois bien …

joandcom

Apprendre à écouter les autres va te changer la vie

Bonjour bonjour ! 🙂  Pour continuer sur le sujet de l’écoute qui est si crucial dans les relations, je rencontre aujourd’hui Esther. Formée à l’écoute et à l’accompagnement, Esther est passionnée par les relations humaines et je te propose de lire son interview.   Bonjour Esther, j’aimerais parler aujourd’hui avec toi de l’importance de l’écoute dans les …

– Test – A quel niveau de communication es-tu ?

T’es-il déjà arrivé de réfléchir aux échanges que tu as au quotidien ? En moyenne, dans une journée, nous passons entre 2 et 3h sur notre téléphone, sans compter les nombreux contacts en direct (boulangère, manager, amis, famille…). Mais de quoi parles-tu ? La plupart de nos conversations traitent de la vie pratique et des événements …

joandcom

S’excuser VS se justifier – La différence qui change tout

Il y a quelques jours, j’ai assisté à une situation très intéressante que j’aimerais te partager. Lors d’une réunion, 2 de mes collègues ont eu un accrochage. Fabien a fait à Manon une remarque blessante et injuste devant tout le monde et cela a créé une ambiance glaciale. En fin de journée, je l’ai vu …

joandcom

Dans la peau d’une personne hypersensible – Témoignage de Marion

Ces derniers temps, je suis interpellée par le sujet des émotions et leur impact sur notre caractère et nos interactions avec les autres. Pour l’occasion, je te propose d’en apprendre plus sur l’hypersensibilité. Peut-être t’est-il déjà arrivé à toi aussi d’avoir l’impression que tu étais différente des autres ? Que tu prenais les choses très à …

joandcom

5 min dans les chaussures de l’autre

Coucou toi !  Aujourd’hui je voudrais te partager une réflexion qui me parle ces derniers temps. J’écris pas mal au sujet de la communication orale, mais ce qui a trait aux pensées, à notre vision de nous-même et des autres me plait également.  Je voudrais donc t’ouvrir mon coeur sur ces pensées que je peux …

joandcom

Comment apprendre à communiquer sans violence ?

As-tu déjà entendu parler de la CNV ? C’est 3 lettres signifie Communication Non-Violente.  Mais qu’est-ce que ça veut dire ?  On dit que c’est Gandhi qui a le premier parlé de ce principe. Mais dans les années 70 c’est un psychologue (Marshall Rosenberg) qui a vraiment nommé ce concept. LaCommunication Non-Violente est un outil …

joandcom

L’intelligence émotionnelle, un atout à développer

Après avoir vu ensemble les différents types d’intelligence qu’il existe, je te propose d’approfondir le sujet avec une intelligence en particulier : l’intelligence émotionnelle. Pour l’occasion j’ai eu la chance de rencontrer Joël Le Goff qui est une coach en la matière. Elle nous éclaire tout au long de cette article avec des mots simples …

joandcom

5 manières de montrer son amour

Aimer quelqu’un peut sembler chose facile. Mais lui montrer ? C’est une toute autre histoire. Réussir à dire “je t’aime” à son amoureux mais aussi à ses proches peut te paraître insurmontable, d’autant plus si tu viens d’une famille où tu n’as jamais entendu ce mot. Et cela ne se simplifie pas quand on essaie …