Hello cher lecteur et lectrice ! Déjà une semaine que nous sommes confinés à la maison. Certains d’entre nous sont obligés de se rendre sur leur lieu de travail, mais peut-être que toi, tu es actuellement en télétravail, études à distance ou au chômage partiel ? Une fois ta journée de travail finie, que fais-tu …
Hello toi ! Aujourd’hui j’aimerais te partager une petite situation que j’ai vécu cette semaine. Lors d’une discussion avec un ami, ce dernier m’a spontanément dit qu’il reconnaissait et appréciait ma “joie de vivre hors du commun”. Ce compliment m’a pour le moins chamboulée. Une partie en moi trouvait cela touchant, une autre affichait le …
Coucou toi ! Ça fait maintenant plusieurs mois que je n’ai pas publié d’articles sur le blog. Ce n’est pas l’envie qui me manque mais je suis prise par de nombreux autres projets. Je peux te dire que l’année 2020 annonce de belles surprises 😉 Sans plus attendre, je voudrais te parler d’un thème qui …
Aujourd’hui j’aimerais parler d’un sujet un peu “touchy” : la colère. Aaah la colère, on n’aime pas trop ça n’est ce pas ? Le sentiment d’avoir envie d’exploser, la sensation que tous nos membres se crispent, notre voix qui monte en décibels sans qu’on le veuille… Ce n’est pas des plus agréables, je dois bien …
T’es-il déjà arrivé de réfléchir aux échanges que tu as au quotidien ? En moyenne, dans une journée, nous passons entre 2 et 3h sur notre téléphone, sans compter les nombreux contacts en direct (boulangère, manager, amis, famille…). Mais de quoi parles-tu ? La plupart de nos conversations traitent de la vie pratique et des événements …
Ces derniers temps, je suis interpellée par le sujet des émotions et leur impact sur notre caractère et nos interactions avec les autres. Pour l’occasion, je te propose d’en apprendre plus sur l’hypersensibilité. Peut-être t’est-il déjà arrivé à toi aussi d’avoir l’impression que tu étais différente des autres ? Que tu prenais les choses très à …
Récemment, j’ai retrouvé dans mes dossiers la vidéo d’une interview où je racontais certaines de mes expériences. En voyant mon regard fuyant et mes plaques rouges face aux caméras, je me suis dit : Mince ma Jo, t’étais vraiment stressée à l’époque ! Mais en revoyant ces images, je me suis également sentie fière. Fière …
Aujourd’hui, j’aimerais parler avec toi d’un sujet qui peut parfois être tabou : noter corps. Nombreuses peuvent être les batailles qui se jouent dans tes pensées, particulièrement quand tu te vois dans le miroir. Avant d’aller plus loin, je t’invite à regarder cette petite vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=v3dJCPucNz0 Plutôt chamboulant n’est ce pas ? Tu l’auras …
L’amour, ça se mérite ? Il y a quelques jours, j’attendais mon train (je me rends compte que toutes mes anecdotes se passent dans les transports, endroit où je passe le plus clair de mon temps 😂). J’ai surpris une discussion qui m’a dit beaucoup chagrinée. Un père parlait assez fort avec son fils et …
Après avoir vu ensemble les différents types d’intelligence qu’il existe, je te propose d’approfondir le sujet avec une intelligence en particulier : l’intelligence émotionnelle. Pour l’occasion j’ai eu la chance de rencontrer Joël Le Goff qui est une coach en la matière. Elle nous éclaire tout au long de cette article avec des mots simples …
