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5 points pour comprendre l’hypersensibilité

Coucou toi ! Ça fait maintenant plusieurs mois que je n’ai pas publié d’articles sur le blog. Ce n’est pas l’envie qui me manque mais je suis prise par de nombreux autres projets. Je peux te dire que l’année 2020 annonce de belles surprises 😉 Sans plus attendre, je voudrais te parler d’un thème qui …

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Personne m’écoute : développer l’art de l’écoute

Hier soir, j’ai eu la chance d’assister à une représentation théâtrale très intéressante nommée : Personne m’écoute. Cette pièce aborde le thème de l’écoute et la communication non-violence. Tu le sais, ce sont mes thèmes de prédilection alors j’aimerais te partager mon retour et mes commentaires.  Personne m’écoute, une pièce qui fait réfléchir La pièce …

Parents toxiques : et si on osait en parler ?

Si je te dis “Parents Toxiques”, à quoi penses-tu ? J’aimerais te parler aujourd’hui d’un compte Instagram que j’ai découvert récemment. Textes, illustrations, vidéos… Sur ce compte, tu peux lire de nombreux témoignages sur le sujet de la maltraitance infantile, qu’elle soit verbale ou psychologique. En voyant les posts et messages plein de bienveillances, je me …

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La danse : une thérapie pour exprimer ses émotions

Coucou toi ! As-tu déjà entendu dire que la danse pouvait faire du bien à notre corps ? Oui, j’imagine. Mais sais-tu que c’est aussi un excellent moyen d’exprimer ses émotions ? Pour l’interview du jour, j’ai le privilège de parler avec Magali Hako. Magali est psychologue clinicienne, psychothérapeute et danse-thérapeute. Ce qui m’intéresse aujourd’hui est …

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La colère : bon ou mauvais sentiment ?

Aujourd’hui j’aimerais parler d’un sujet un peu “touchy” : la colère. Aaah la colère, on n’aime pas trop ça n’est ce pas ? Le sentiment d’avoir envie d’exploser, la sensation que tous nos membres se crispent, notre voix qui monte en décibels sans qu’on le veuille… Ce n’est pas des plus agréables, je dois bien …

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Apprendre à écouter les autres va te changer la vie

Bonjour bonjour ! 🙂  Pour continuer sur le sujet de l’écoute qui est si crucial dans les relations, je rencontre aujourd’hui Esther. Formée à l’écoute et à l’accompagnement, Esther est passionnée par les relations humaines et je te propose de lire son interview.   Bonjour Esther, j’aimerais parler aujourd’hui avec toi de l’importance de l’écoute dans les …

– Test – A quel niveau de communication es-tu ?

T’es-il déjà arrivé de réfléchir aux échanges que tu as au quotidien ? En moyenne, dans une journée, nous passons entre 2 et 3h sur notre téléphone, sans compter les nombreux contacts en direct (boulangère, manager, amis, famille…). Mais de quoi parles-tu ? La plupart de nos conversations traitent de la vie pratique et des événements …

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S’excuser VS se justifier – La différence qui change tout

Il y a quelques jours, j’ai assisté à une situation très intéressante que j’aimerais te partager. Lors d’une réunion, 2 de mes collègues ont eu un accrochage. Fabien a fait à Manon une remarque blessante et injuste devant tout le monde et cela a créé une ambiance glaciale. En fin de journée, je l’ai vu …

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Dans la peau d’une personne hypersensible – Témoignage de Marion

Ces derniers temps, je suis interpellée par le sujet des émotions et leur impact sur notre caractère et nos interactions avec les autres. Pour l’occasion, je te propose d’en apprendre plus sur l’hypersensibilité. Peut-être t’est-il déjà arrivé à toi aussi d’avoir l’impression que tu étais différente des autres ? Que tu prenais les choses très à …

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5 min dans les chaussures de l’autre

Coucou toi !  Aujourd’hui je voudrais te partager une réflexion qui me parle ces derniers temps. J’écris pas mal au sujet de la communication orale, mais ce qui a trait aux pensées, à notre vision de nous-même et des autres me plait également.  Je voudrais donc t’ouvrir mon coeur sur ces pensées que je peux …