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Connaissance de soi Relation avec les autres Témoignage

Dans la peau d’une personne hypersensible – Témoignage de Marion

Ces derniers temps, je suis interpellée par le sujet des émotions et leur impact sur notre caractère et nos interactions avec les autres. Pour l’occasion, je te propose d’en apprendre plus sur l’hypersensibilité. Peut-être t’est-il déjà arrivé à toi aussi d’avoir l’impression que tu étais différente des autres ? Que tu prenais les choses très à …

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Défis Relation avec les autres

5 min dans les chaussures de l’autre

Coucou toi !  Aujourd’hui je voudrais te partager une réflexion qui me parle ces derniers temps. J’écris pas mal au sujet de la communication orale, mais ce qui a trait aux pensées, à notre vision de nous-même et des autres me plait également.  Je voudrais donc t’ouvrir mon coeur sur ces pensées que je peux …

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Couple Gestion des conflits

Comment traverser une crise de couple ? – Interview de Tatiana

Hello toi ! Je voudrais aborder aujourd’hui le sujet des conflits au sein du couple. Si tu es perdue, fatiguée ou blessée, ce texte est pour toi ! J’ai discuté de ce sujet avec Tatiana. Elle nous en dit un peu plus… Tatiana, pour toi quel est la première chose à faire quand on fait …

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Connaissance de soi Développement personnel

Comprendre et surmonter sa peur de parler en public

Récemment, j’ai retrouvé dans mes dossiers la vidéo d’une interview où je racontais certaines de mes expériences. En voyant mon regard fuyant et mes plaques rouges face aux caméras, je me suis dit : Mince ma Jo, t’étais vraiment stressée à l’époque ! Mais en revoyant ces images, je me suis également sentie fière. Fière …

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Connaissance de soi Développement personnel Témoignage

Comment te sens-tu dans ton corps ?

Aujourd’hui, j’aimerais parler avec toi d’un sujet qui peut parfois être tabou : noter corps. Nombreuses peuvent être les batailles qui se jouent dans tes pensées, particulièrement quand tu te vois dans le miroir. Avant d’aller plus loin, je t’invite à regarder cette petite vidéo :  https://www.youtube.com/watch?v=v3dJCPucNz0 Plutôt chamboulant n’est ce pas ? Tu l’auras …

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Connaissance de soi Interview Pédagogie positive

L’amour conditionnel et ses dégâts

L’amour, ça se mérite ?  Il y a quelques jours, j’attendais mon train (je me rends compte que toutes mes anecdotes se passent dans les transports, endroit où je passe le plus clair de mon temps 😂). J’ai surpris une discussion qui m’a dit beaucoup chagrinée. Un père parlait assez fort avec son fils et …

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Développement personnel Gestion des conflits Relation avec les autres

Comment apprendre à communiquer sans violence ?

As-tu déjà entendu parler de la CNV ? C’est 3 lettres signifie Communication Non-Violente.  Mais qu’est-ce que ça veut dire ?  On dit que c’est Gandhi qui a le premier parlé de ce principe. Mais dans les années 70 c’est un psychologue (Marshall Rosenberg) qui a vraiment nommé ce concept. LaCommunication Non-Violente est un outil …

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Connaissance de soi Développement personnel Relation avec les autres

L’intelligence émotionnelle, un atout à développer

Après avoir vu ensemble les différents types d’intelligence qu’il existe, je te propose d’approfondir le sujet avec une intelligence en particulier : l’intelligence émotionnelle. Pour l’occasion j’ai eu la chance de rencontrer Joël Le Goff qui est une coach en la matière. Elle nous éclaire tout au long de cette article avec des mots simples …

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Connaissance de soi Développement personnel Relation avec les autres

5 manières de montrer son amour

Aimer quelqu’un peut sembler chose facile. Mais lui montrer ? C’est une toute autre histoire. Réussir à dire “je t’aime” à son amoureux mais aussi à ses proches peut te paraître insurmontable, d’autant plus si tu viens d’une famille où tu n’as jamais entendu ce mot. Et cela ne se simplifie pas quand on essaie …