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Connaissance de soi Développement personnel Gestion des conflits Relation avec les autres

La colère : bon ou mauvais sentiment ?

Aujourd’hui j’aimerais parler d’un sujet un peu “touchy” : la colère. Aaah la colère, on n’aime pas trop ça n’est ce pas ? Le sentiment d’avoir envie d’exploser, la sensation que tous nos membres se crispent, notre voix qui monte en décibels sans qu’on le veuille… Ce n’est pas des plus agréables, je dois bien …

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Ecoute Interview Relation avec les autres

Apprendre à écouter les autres va te changer la vie

Bonjour bonjour ! 🙂  Pour continuer sur le sujet de l’écoute qui est si crucial dans les relations, je rencontre aujourd’hui Esther. Formée à l’écoute et à l’accompagnement, Esther est passionnée par les relations humaines et je te propose de lire son interview.   Bonjour Esther, j’aimerais parler aujourd’hui avec toi de l’importance de l’écoute dans les …

Connaissance de soi Outils Relation avec les autres

– Test – A quel niveau de communication es-tu ?

T’es-il déjà arrivé de réfléchir aux échanges que tu as au quotidien ? En moyenne, dans une journée, nous passons entre 2 et 3h sur notre téléphone, sans compter les nombreux contacts en direct (boulangère, manager, amis, famille…). Mais de quoi parles-tu ? La plupart de nos conversations traitent de la vie pratique et des événements …

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Développement personnel Gestion des conflits Relation avec les autres

S’excuser VS se justifier – La différence qui change tout

Il y a quelques jours, j’ai assisté à une situation très intéressante que j’aimerais te partager. Lors d’une réunion, 2 de mes collègues ont eu un accrochage. Fabien a fait à Manon une remarque blessante et injuste devant tout le monde et cela a créé une ambiance glaciale. En fin de journée, je l’ai vu …

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Connaissance de soi Relation avec les autres Témoignage

Dans la peau d’une personne hypersensible – Témoignage de Marion

Ces derniers temps, je suis interpellée par le sujet des émotions et leur impact sur notre caractère et nos interactions avec les autres. Pour l’occasion, je te propose d’en apprendre plus sur l’hypersensibilité. Peut-être t’est-il déjà arrivé à toi aussi d’avoir l’impression que tu étais différente des autres ? Que tu prenais les choses très à …

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Défis Relation avec les autres

5 min dans les chaussures de l’autre

Coucou toi !  Aujourd’hui je voudrais te partager une réflexion qui me parle ces derniers temps. J’écris pas mal au sujet de la communication orale, mais ce qui a trait aux pensées, à notre vision de nous-même et des autres me plait également.  Je voudrais donc t’ouvrir mon coeur sur ces pensées que je peux …

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Couple Gestion des conflits

Comment traverser une crise de couple ? – Interview de Tatiana

Hello toi ! Je voudrais aborder aujourd’hui le sujet des conflits au sein du couple. Si tu es perdue, fatiguée ou blessée, ce texte est pour toi ! J’ai discuté de ce sujet avec Tatiana. Elle nous en dit un peu plus… Tatiana, pour toi quel est la première chose à faire quand on fait …

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Connaissance de soi Développement personnel

Comprendre et surmonter sa peur de parler en public

Récemment, j’ai retrouvé dans mes dossiers la vidéo d’une interview où je racontais certaines de mes expériences. En voyant mon regard fuyant et mes plaques rouges face aux caméras, je me suis dit : Mince ma Jo, t’étais vraiment stressée à l’époque ! Mais en revoyant ces images, je me suis également sentie fière. Fière …

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Connaissance de soi Développement personnel Témoignage

Comment te sens-tu dans ton corps ?

Aujourd’hui, j’aimerais parler avec toi d’un sujet qui peut parfois être tabou : noter corps. Nombreuses peuvent être les batailles qui se jouent dans tes pensées, particulièrement quand tu te vois dans le miroir. Avant d’aller plus loin, je t’invite à regarder cette petite vidéo :  https://www.youtube.com/watch?v=v3dJCPucNz0 Plutôt chamboulant n’est ce pas ? Tu l’auras …

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Connaissance de soi Interview Pédagogie positive

L’amour conditionnel et ses dégâts

L’amour, ça se mérite ?  Il y a quelques jours, j’attendais mon train (je me rends compte que toutes mes anecdotes se passent dans les transports, endroit où je passe le plus clair de mon temps 😂). J’ai surpris une discussion qui m’a dit beaucoup chagrinée. Un père parlait assez fort avec son fils et …