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La danse : une thérapie pour exprimer ses émotions

Coucou toi ! As-tu déjà entendu dire que la danse pouvait faire du bien à notre corps ? Oui, j’imagine. Mais sais-tu que c’est aussi un excellent moyen d’exprimer ses émotions ? Pour l’interview du jour, j’ai le privilège de parler avec Magali Hako. Magali est psychologue clinicienne, psychothérapeute et danse-thérapeute. Ce qui m’intéresse aujourd’hui est …

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Danser pour s’exprimer – Interview de Magali

Crédit photo : Sandrine Grésin (sandrinegresin.com) Hello ! Pour l’interview du jour, j’ai le privilège d’interviewer Magali Hako. Magali est psychologue clinicienne, psychothérapeute et danse-thérapeute. Ce qui m’intéresse aujourd’hui est d’en découvrir plus sur la danse-thérapie, qui se pratique de plus en plus. Alors la danse : c’est vraiment thérapeutique ? Si c’est le cas, …

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L’art, une thérapie pour le coeur ?

Crois-tu que l’art puisse aider à exprimer ses émotions ? Si tu as l’âme d’une artiste, tu as peut-être déjà dessiné pour t’évader, écris tes colères ou encore peins tes joies. Mais si ça ne te dis rien, laisse moi t’embarquer dans ce joli monde coloré… Des pastels aux poèmes en passant par la flûte …